Ενεργειακές Ανάγκες

Ένας απλός και γρήγορος τρόπος για να υπολογίσετε πόσες θερμίδες χρειάζεστε ημερησίως για να διατηρήσετε το βάρος σας. Απλά εισάγετε την ηλικία, το βάρος σε κιλά, το ύψος σε εκατοστά και τη φυσική σας δραστηριότητα. Ο υπολογισμός απευθύνεται μόνο σε υγιείς ενήλικες.

Το φύλο σας:
Το βάρος σας σε κιλά:
Το ύψος σε εκατοστά:
Ηλικία:
Είδος φυσικής δραστηριότητας:
 


Πίσω στην αρχική